Mindfulness met Stephen Covey : 7 gewoonten voor een nieuw stressvrij leven

Michael Olpin - Sam Bracken

overzicht

Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness.
 9789047007241 /  Business Contact /  2014 /  1ste editie /  160p. /  pb / 

Mindfulness met Stephen Covey : 7 gewoonten voor een nieuw stressvrij leven

Dubbelklik op de afbeelding voor groot formaat

Uitzoomen
Inzoomen

Meer afbeeldingen

Details

Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen 21 wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness.

In Mindfulness met Covey schetsen zij welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress.

Door op alle niveaus (lichaam en geest) stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met vele voorbeelden en oefeningen helpen ze je de regie terug te pakken en andere keuzes te maken, waardoor stress tot het verleden behoort.